En fortælling om hvordan vi kan rydde op i vores fastlåste overspisningsmønstre på bare 30 min.29/7/2019 I dag skal det handler om Anette (navnet er opdigtet, men historien er sand).
Anette havde inden vores session lige gennemgået en periode, hvor overspisningen havde været i udbrud. Hvor hun slet ikke kunne styre det. Derfor valgte hun at tage en session, hvor netop overspisning var teamet. I slutningen af sessionen fornemmer Anette en helt anden lethed omkring mad og spisning. ”Det er der jo bare, det føles helt mærkeligt, anderledes.” Vi startede med at gå tilbage til barndommen, hvor Anette var ca. 5 år. Kender du det med at blive fanget i denne her virkeligheds begrænsninger, konklusioner og fordømmelser?
At du pludselig får et behov for at definerer et forhold, eller ikke kan se andre muligheder end dem, der er accepterede i denne virkelighed? Eller, at det med at tabe sig må da have alt med kost og motion at gøre? Har du været på utallige slankekure i håbet om at få den perfekte krop?
Jeg var faktisk rigtig god til at gå på slankekur - hvis jeg sætter mig for noget, så er jeg ret god til at fuldføre det, så når jeg valgte at gå på en slankekur, droppe gluten, eller hvad jeg nu fandt på, var jeg super sej til at holde det. Det var bare ikke særligt sødt mod min krop - det var snarer EN STRAF. |
Lea Philip
Velkommen til min blog - Her kommer jeg med inspiration så du kan bruge mere af din magi og bevidsthed i hverdagen. Kategorier
Alle
|
RSS-feed