Blog - DIN TRANSFORMATIONS MENTOR

Hvad Robinson kan lære dig om din livsindstilling...

9/10/2018

Det er ret skræmmende...
- Og samtidig super interessant!

I går aftes sad jeg og så Robinson, hvor der skete noget ret interessant.

Lasse, som ellers er meget vellidt, og super god i dyster, blev stemt hjem.

Ikke fordi han truede deres "overlevelse" på øen.

Ikke fordi de hellere ville være på øen uden ham.

Ikke fordi de troede de ville klare sig bedre uden ham (tværtimod faktisk).

F*ck burde og skulle

4/10/2018

Hvis det ikke skaber MERE af det liv du ønsker dig, så er det ikke det værd.

Vi (ja det inkluderer også mig) kan have en tendens til at tænke;

"Jeg kan klare det"

"så slemt er det jo heller ikke"

"jeg gør bare det jeg selv gerne ville i morgen..."

osv. osv.

Og faktisk er det så indgroet i nogle af os, at vi slet ikke registrerer de her tanker.

Det er jo bare sådan det er.

kød på tilbud - om hvordan uskyldige holdninger kan blokere dit flow

9/3/2017

Forleden opdagede jeg en rest af en holdning, jeg ellers troede jeg havde givet slip på.

Men nej.

Det kom snigende ind på mig og lød i mine øre faktisk helt "rigtigt".

Men sådan er det jo også tit med vores holdninger, de lyder tit som noget, der er værd at holde fast på.

Hvem ville vi ikke blive uden vores holdninger?

Griske? Manipulerende? Ude-af-kontrol? Barnagtige?

NEJ!!

Er det virkelig nødvendigt?

9/2/2017

Hvad gør du "nødvendigt" i dit liv?

Er det nødvendigt at arbejde?

...at spise?

...at sove?

...at sige fra?

...stå ved dig selv?

Hvad gør du nødvendigt (som slet ikke er det)?

Dine holdninger skaber din virkelighed

5/5/2016

Du har nok hørt dette udtryk før og måske endda nikket genkendende til det. Det giver mening for dig, at hvis du ikke tror du kan finde ud af en bestemt ting, så bliver det svært for dig, eller hvis du tror, at alle vil dig ondt, så er det det du møder på din vej - men hvad så?

Fanget i Virkeligheden

14/8/2015

Kender du det med at blive fanget i denne her virkeligheds begrænsninger, konklusioner og fordømmelser?

At du pludselig får et behov for at definerer et forhold, eller ikke kan se andre muligheder end dem, der er accepterede i denne virkelighed?

Eller, at det med at tabe sig må da have alt med kost og motion at gøre?

Jeg vil aldrig...

14/8/2015

Har du nogensinde sagt "Jeg vil aldrig..."

...blive som min mor
...tage så mange kg på igen
...være så ubevidst igen
...

Så har jeg lidt dårligt nyt.

Forskruet & Forkert

9/8/2015

Tænk hvis du aldrig fordømte dig selv?

Hvilken lethed ville det ikke give dig?

Implant Band Kør!

8/8/2015

Nogle gange glemmer vi, at bruge de mest oplagte redskaber.

Såsom Implant Band.

Hvis du har været på et Bars kursus, så kender du til det her punkt bag øret, som kan give så meget lethed.

Magi i hverdagen

5/8/2015

Hvad hvis du er meget mere magisk end du tror?

Hvad hvis det ikke nødvendigvis kræver hårdt arbejde at ændre tingene, så de fungerer endnu bedre for dig?

Træt af slankekure?

23/6/2015

Har du været på utallige slankekure i håbet om at få den perfekte krop?

Jeg var faktisk rigtig god til at gå på slankekur - hvis jeg sætter mig for noget, så er jeg ret god til at fuldføre det, så når jeg valgte at gå på en slankekur, droppe gluten, eller hvad jeg nu fandt på, var jeg super sej til at holde det. Det var bare ikke særligt sødt mod min krop - det var snarer EN STRAF.

I TV (igen)!

8/6/2015

Her kan du se et interview, hvor jeg fortæller om min vej fra Stress til Succes og høre om hvilke værktøjer jeg brugte til at tage den vej. Der ligger både en kort og en lang version (2 forskellige optagelser). Du finder dem begge ved at trykke på skærmen herunder:

Kunne du tænke dig min E-Bog "Fra Stress til Succes", så skriv dig op til mine nyhedsbreve her, så kommer den efter ca. 3 dage...

Min krop vil kun have slik!

2/3/2015

Når jeg fortæller folk, at de kan kommunikere med deres kroppe og spørge dem, hvad de gerne vil have at spise, så er en af de første reaktioner ofte:

Jamen min krop vil bare have slik så!?!

Der er en eller anden fordrejet holdning til at hvis vi spurgte vores krop, så ville den kræve slik, chokolade og is hele tiden.

Så kom jeg sørme i TV!

25/2/2015

Her kan du se mit TV interview på Familiekanalen med titlen "Bliv VEN med din KROP":

Hvor blev jeg af?

10/8/2014

Hvad gør man, når man hele sit liv har prøvet at passe ind og gøre de rigtige ting på den rigtige måde, så alle andre blev glade og pludselig vågner op en dag og opdager man har glemt sig selv?

Det er starten på mødet på mange af de menneskers liv jeg kommer i kontakt med - hvor blev jeg af? og Hvordan finder jeg mig selv igen?

Rigtig mange mennesker har en tendens til at fordømme sig selv utrolig hårdt og prøver desperat at passe ind i denne verden, prøver at gøre det rigtige, og hele tiden opleve at fejle.

Hvad hvis du vidste, at du ikke kunne fejle? Hvad hvis du ikke er så forkert som du går og tror? Hvad hvis også du har lov til at have det sjovt og dejligt og fantastisk? Ja, selv DIG!

Så hvor begynder man, når man ikke engang rigtig kan se målet?

En af de ting, der virker for mig er at give slip på alle de tanker, holdning og begrænsninger, der ikke tilhører mig, samt alle de forventninger jeg har til hvad jeg bør og skal, så jeg faktisk kan begynde at vide, hvad jeg vil og har lyst til. Og måske er det slet ikke så svært, som det lyder...

I min e-bog "Fra Stress til Succes" giver jeg dig to værktøjer til netop at gøre det.
De hedder: "Hvem tilhører det?" & "Interessant holdning, jeg har den holdning" måske du allerede kender dem?

Du kan få min E-bog helt gratis her!

Ved at bruge de værktøjer kan du give slip på alt det, der ikke tilhører dig og lukke op for at blive mere bevidst om hvad du gerne vil skabe i dit liv.

En anden mulighed er selvfølgelig også at booke en behandling med mig - Det betyder dog ikke, at du ikke også vil have godt af at bruge værktøjerne, men det kan give dig en frihed, som kan være en god begyndelse til at invitere mere af dig selv ind i dit liv.

Hvad kan du vælge at gøre i dag, som ville glæde dig selv?

Er du et flokdyr?

5/6/2014

På det sidste Foundation & Level 1 hold min mor, Helle Philip, og jeg holdt i København kom der en masse op omkring det at være et flokdyr og følge flokken og ikke turde skille sig ud fra flokken, som gav en masse luft og lethed til deltagerne og jeg skriver dette blogindlæg i dag, for at dele det med dig, for måske, hvem ved, var vi ikke de eneste på planeten jorden, der havde købt den begrænsning som sandheden.

Så hvor tit har du ladet dig begrænse af andre mennesker, for ikke at skille dig ud fra flokken? Hvor tit har du prøvet at slæbe alle de andre med, i stedet for at vælge for dig selv? Hvor tit har du begrænset dig selv til fordel for andre mennesker? Lidt? Meget? Eller MEGA Meget?

Kunne du tænke dig at ændre det nu? Kunne du tænke dig at skille dig ud fra flokken og give slip på holdningen om, at du blive spist, dræbt eller udstedt hvis du træder udenfor?

Hvad har du gjort så livsvigtigt ved at blive i flokken, at du ikke tillader dig selv at leve? Hvad har du gjort så livsvigtigt ved at blive i flokken og tillade den at holde dig fanget, så du intet andet valg har end at dræbe dig selv?

Hvad hvis det, at DU skiller dig ud fra flokken kan vise andre at det er okay, at det faktisk vil skabe mere for dig og for andre? Hvad hvis det, at du vælger for dig i stedet for imod andre, eller for alle andre end dig vil skabe endnu mere i verden, som du slet ikke kan forestille dig?

Hvilken værdi ligger du i at følge med flokken og blive i flokken så du ikke tør gøre andet end at følge dette spor? Vil du give slip på det nu? Tak.

Og det handler IKKE om ikke at være venlig og omsorgsfuld over for andre, men hvad hvis du inkluderede dig selv i den ligning? Hvad hvis du gjorde det der var omsorgsfuldt overfor dig også? Hvordan ville dit liv så se ud?

Hvad ville der ske, hvis du valgte mere af det, der fungerer for dig og mindre af det du vælger for at please andre, for at vente på andre? Ville det gøre dit liv mere levende?

Skriv gerne hvad dette bringer op for dig.

/Lea Philip

Certified Access Consciousness & Access Bars Facilitator

www.LeaPhilip.dk
Tel: 25 21 66 62

Er dit liv en legeplads?

1/3/2014

For et par uger siden sad jeg i toget på vej til Kbh for at holde kursus. Jeg sidder i familie kupeen overfor to drenge, en på omkring 15 og en på omkring 8. Den 15 årrige er super opmærksom på den yngste og sørger for at tage chokoladen, videospillet, colaen osv frem på de helt rigtige tidspunkter. Da vi nærmer os Hovedbanegården bliver drengen alligevel lidt for ustyrlig og kravler lidt rundt på sæderne, hvortil den ældste siger: "nu må du sætte dig ordentligt, det er jo ikke en legeplads det her" og i det øjeblik slår det mig, hvor utrolig mærkværdig det udsagn er: "det er ikke en legeplads der her".

Hvor tit har du fået af vide at tingene ikke er en legeplads? Og har du taget den holdning med dig til andre områder i livet? Hvor meget har du begrænset det at have det sjovt, fordi "det er altså ikke en legeplads det her"? Så kunne du tænke dig at udvide legepladsen til hele dit liv og tillade dig selv at have det sjovt på alle områder i livet og ikke kun på de nøje afmærkede områder? JA?

Hvordan ville dit liv se ud hvis hele dit liv var en legeplads?

Sådan skaber DU en fantastisk Nytårsaften!

30/12/2013

Kender du det at du har uendelig mange forventninger til nytåret? Hvor tit lever det op til forventningerne? Er du træt af at Nytårsaften aldrig bliver alt det du gerne vil have det skal være og kunne du tænke dig værktøjerne til at ændre det?

Jeg vil dele jer op i to kategorier:

Dig, der har de højeste forventninger og alt skal være perfekt på denne ene aften
Dig, der har opgivet på forhånd

Okay, så er der også dig, der allerede følger nogle af værktøjerne bevidst eller ubevidst. Lige meget hvem af de tre du har valgt at være i år, så vil jeg vove at påstå, at der er et lille værktøj eller to du kan drage nytte af her.

Kender du det, at når du rigtig gerne vil have noget, en kæreste for eksempel, og fungerer ud fra en mangel af at have en kæreste, så bliver du lidt desperat og kan på ingen måde tiltrække en kæreste? Og når du så giver slip på behovet for en kæreste, så kommer han/hun pludselig til dig, som ved magi? Ja ikk!?

Det er sjovt som det rigtig gerne at ville have noget og det at ville undgå noget for alt i verden har samme effekt, nemlig at det modsatte af det vi gerne vil have sker. Det er lidt som 2 magneter, der tiltrækkes eller frastødes af hinanden – der er intet valg i det. Hvis vi på den anden side ingen holdning har, hvis vi ingen ladning har, så har vi pludselig et valg! Tænk hvis du INGEN HOLDNING havde til hvordan nytårsaften skulle se ud og være, hvordan kunne du så tænke dig at skabe den? Kan du se hvordan det åbner op for helt nye muligheder af hvad du kan lave på den aften? At det tillader dig at vælge noget, der faktisk fungerer for dig i stedet for det du har besluttet er de eneste mulighed?

Og vi har rigtig mange holdninger om hvordan lige præcis nytårsaften skal være og hvad der skal ske og hvem vi skal være sammen med eller møde og tænk en gang hvis det at give slip på alle de holdninger ville åbne op for at der skete noget endnu bedre end du overhovedet kan forestille dig!? For når du allerede har besluttet dig for hvordan nytårsaften skal se ud, giver du så dig selv eller universet noget valg? Eller nogen muligheder for at det kan blive bedre end du har fantasi til? Nej vel?

Being in allowance

2/11/2013

I denne weekend er jeg stødt på noget nyt: et sted hvor jeg har virkelig svært ved at være i "allowance" og at tage mine barriere ned og tillade det at være som det er.

Jeg er med på at alle ikke har lyst til at vælge mere i livet eller at de vil gøre det på samme måde som jeg vælger at gøre det på og jeg har rigtig mange mennesker i mit liv, som ikke vælger Access og det har jeg det helt fint med - det er jo deres valg, ligesom at vælge det er mit valg.

Og det er faktisk en gave og på sin vis sjovt (når jeg et ude af det igen) at observere de steder jeg stadig reagerer i stedet for at agere og det her er tydeligvis et at de steder!

Så hvad er det der gør at jeg har det fint med at have alle de her mennesker i mit liv der ikke vælger Access, og denne ene person, der ikke vælger det har jeg utrolig svært ved at acceptere? Og jeg ved nu at det handler om at det slet ikke tilhøre mig meget af det! Det er personen der har svært ved at jeg vælger Access og ikke omvendt! Det er slet ikke min kamp, min følelse, min tanke eller noget som helst andet! Og alle de steder hvor jeg har været enig med og accepteret eller reageret og modstrit at andre skal vælge det samme som mig, ellers kan vi ikke være venner - det vil jeg gerne give slip på NU! tak :-) og hvad er der mere i det?

It still sticks me... så hvad kan jeg være eller gøre for at have mere lethed med det?

Den ene holdning jeg ikke ville give slip på

5/5/2013

Lige siden jeg første gang hørte om Access Consciousness og værktøjet "Interessant holdning, jeg har den holdning", har jeg haft utrolig let ved at give slip på alle mine holdninger (se mere om værktøjet i en af mine tidligere blogs). Jeg har givet slip på holdninger om hvordan man skal studere, om hvad man bør spise, om hvor meget TV man må se, om hvem og hvornår det er okay at gå i seng med andre og meget meget mere!

Jeg har tit haft svært ved at forstå at nogle kunne "nægte" at give slip på en holdning, fordi jeg så, at det at give slip på en holdning skabte flere valgmuligheder og mere lethed i livet, så hvorfor skulle man dog ikke ville give slip på dem?

Hver gang jeg stødte på en holdning clearede jeg den uden tøven, MEN så kom dagen, nytårsdag 2011/12, hvor jeg selv skulle opleve at have en holdning jeg ikke ville slippe: Min holdning om at jeg vil se pæn ud til nytårsaften!?

Hvad er det for en holdning at have så stor en tilknytning til? Jeg mener måske kan jeg se pointen i at nogle holder fast i en holdning som f.eks. det er forkert at gå i seng med børn, men at jeg vil se pæn ud til nytår - det er da en sjov holdning at vælge at holde fast i!?

Så min kære mor, der jo vil gøre alt for at hendes datter har det godt, kørte fra Østerbro, til Nørrebro, til Amager og tilbage igen, for at jeg kunne låne en kjole af en veninde - TAK - så jeg kunne føle mig pæn til nytårsaften.

Jeg mener måske kan jeg se pointen i at nogle holder fast i en holdning som f.eks. det er forkert at gå i seng med børn, men at jeg vil se pæn ud til nytår - det er da en sjov holdning at vælge at holde fast i!?

Jeg vil gerne give slip på den holdning NU, tak.

I dag, når jeg støder på andres eller mine egnes holdning, bliver jeg altid ret fascineret over at så mange vælger at holde fast i dem i lang tid, oftest er det jo fordi vi er bange for hvad der ville ske, hvis vi gav slip på dem. Som om at det at give slip på holdningen betyder at vi skal gøre det modsatte. Jeg kan jo stadig vælge at gøre noget ud af mig selv til nytår, uden at have en holdning om at jeg SKAL se godt ud.

Hvilke holdninger har du haft svært ved at give slip på?

Retfærdiggørelser

3/5/2013

Kender du det at du pludselig opdager at du er midt i en opdigtet samtale inde i dit hoved?

Der var en gang, hvor jeg havde rigtig mange af de samtaler.

Det kunne handle om alt fra en historie jeg fortalte mig selv om hvad jeg havde lavet i dag, eller et valg jeg havde taget, som jeg forsvarede overfor en opdigtet anklage.