Genfind Din Bevidsthed & Klarhed

Har du nogensinde været i tvivl om noget i dit liv? Og brugt laaang tid på at tænke over, hvad du skal vælge - om det nu er det ene eller det andet, der giver bedst mening...? Eller måske er der en tredje løsning, der er endnu bedre?

Tænk hvis du bare kunne spørge: Skal jeg vælge a, b eller c? - og så vidste du det!

Så vidste du, hvad der vil skabe mere for dig i dit liv.

Ville det ikke være rart!?

Nogen har en super intuition, som til tider kan give hints til hvad der vil ske, eller hvad der er godt at vælge - med bevidsthed tager vi det ét skridt videre....

For mig er forskellen på intuition og bevidsthed:

Intuition er når du har på fornemmelsen, at du skal gøre noget bestemt, eller der er noget bestemt i vente.

Bevidsthed, er når du ved, at du skal gøre noget bestemt for at skabe det du ønsker dig.

Tænk dig altid at vide, hvad der vil være en fordel for dig at vælge!

Hvordan ville dit liv være, hvis du vidste det?

Tænk på aldrig at skulle tænke frem og tilbage - Du ved bare hvad der vil være det bedste.

Tænk på hvor meget fritid du pludselig ville have! Hvor meget frihed, der vil være i dit hoved, uden at skulle tænke dig til den bedste mulighed.

Det er det, din bevidsthed, kan give dig!

Du har tilgang til alt den viden du skal bruge om, hvad der er det bedste for dig at vælge i alle situationer.

Og du behøver ikke tænke dig til det.

Du kan bruge din bevidsthed.

Du kan bruge din bevidsthed i både store og små valg i livet, såsom:

• Vil det være sjovt at tage til den der familiefødselsdag?
• Vil det være godt for dig at søge x job?
• Er det nu det er tid til at gå fuldt ud selvstændig?
• Er der nogle vitaminer din krop har brug for?
• Har din krop lyst til at løbe en tur i dag?
• Er der noget du skal være opmærksom på ift. den mand du dater?

osv. osv.

Så hvordan genfinder du så din bevidsthed?

Jeg vil starte med at sige, at det kan kræve lidt øvelse, så vær sød mod dig selv, og leg med det!

ØVELSE 1:
Start med at tage et par dybe vejrtrækninger, bare lige så du kan mærke dig selv og din krop.

Sig så højt: JA JA JA! (og mén det)

Hvad fornemmer du i din krop?

Det kan være det føles mærkeligt, men også lidt lyst, eller let, eller?

Så siger du højt: NEJ NEJ NEJ! (som om, der er noget du ikke vil, eller har lyst til)

Hvordan føles det?

Måske strammer din hals lidt til, eller det føles anspændt, eller?

Gør det er par gange, indtil du kan fornemme en forskel på når du siger JA og NEJ.

Stil så et spørgsmål, f.eks.: Er min krop tørstig?

Og mærk om det er et JA eller et NEJ, eller noget midt i mellem?

ØVELSE 2:
A) Forestil dig, at du er forelsket i en og han/hun siger til dig: "Ihh hvor jeg elsker dig!"

Det er en, du virkelig holder af og du kan mærke ægtheden i det, der bliver sagt til dig.

Mærk efter, hvad der sker i din krop...

...måske bliver du varm, eller du mærker noget i brystet, eller du bliver let og glad?

B) Forestil dig så, at en du ikke har det så godt med, siger "Ihh hvor jeg elsker dig!"

Og mærk efter, hvordan det føles i din krop...

...måske måske føler du skepsis, eller forvirring, eller ubehag?

Stil nu et spørgsmål relateret til dit liv, f.eks.: Vil det være sjovt for mig, at gå i biografen i aften?

Hvad minder det mest om? A eller B?

Hvis det minder dig om følelsen i A (eller følelsen ved JA JA JA), så betyder det at det er 'sandt', at det vil være sjovt for dig at tage i biografen i aften.

Hvis det minder om følelsen fra B (eller følelsen ved NEJ NEJ NEJ), så betyder det, at det ikke vil være sjovt for dig at tage i biografen i aften (som tingene er nu).

Nu kan du lege med det.

Stille en masse spørgsmål, og se hvilke svar du får.

Og øve dig i at fornemme dine svar.

Dette er det første skridt til at genfinde din bevidsthed.

Skriv endelig herunder, hvis du har spørgsmål, eller vil dele dine erfaringer og oplevelser med øvelserne.

Og er du ikke allerede tilmeldt mit nyhedsbrev, så kan du blive det lige HER og samtidig få en lydfil, der på 5 min. guider dig til mere lethed på lige det område i dit liv, som du selv vælger.