DIN TRANSFORMATIONS MENTOR

  • Forside
  • Smagsprøver
  • Udtalelser
  • Din Transformation
    • Fantastiske Forandringer >
      • Log Ind
    • 1:1 Sessioner
    • ETI-Healer uddannelsen
  • Om Lea
  • Kontakt
  • Forside
  • Smagsprøver
  • Udtalelser
  • Din Transformation
    • Fantastiske Forandringer >
      • Log Ind
    • 1:1 Sessioner
    • ETI-Healer uddannelsen
  • Om Lea
  • Kontakt

De 3 trin:

Genfind Bevidsthed
Frigiv Begrænsninger
Skab Muligheder

Opdeler du din dag i måltider?

2/3/2014

Kommentarer

 
Picture
I dag var jeg ude med en veninde, klokken var omkring 16.40 og jeg var blevet sulten, så jeg ville finde noget mad, da vi sætter os på restauranten spørger hun; så er det her aftensmad? Og spørgsmålet giver ingen mening for mig, indtil jeg indser at mange mennesker (inklusiv mig selv tidligere) planlægger deres dag efter måltiderne; morgenmad, middagsmad, aftensmad. Mit svar var; vi kan godt kalde det aftensmad, hvortil hun spørger om vi skal spise aftensmad senere? Hvortil mit svar er at hvis jeg er sulten, så vil jeg gerne spise noget senere, ellers ikke. Jeg ved ikke om det var et acceptabelt svar.

Det er sjovt som vi har en tendens til at opdele vores dag i måltider - jeg gjorde det selv i mange år - engang (før jeg begyndte at bruge Access værktøjerne) havde jeg altid mad på mig, eller havde en klar plan for hvor eller hvornår jeg kunne få noget mad. Nu er det anderledes. Tidligere havde jeg købt ideen om at jeg havde lavt blodsukker og behøvede mad tit. Nu spiser jeg når min krop har lyst til mad og jeg spiser det min krop har lyst til, uafhængigt af hvad tid på døgnet det er.

Behovet for at vide hvilket måltid vi spiser bunder sikkert i at kunne planlægge resten af dagen og så er det puttet i en kasse, så er der styr på det. Hvad ville der ske hvis du begyndte at spise når din krop har lyst til det uafhængigt af hvad klokken er? Har du nogensinde følt dig sulten og kigget på uret for at tjekke om det nu også var passende at være sulten nu? Hvad hvis du i stedet for at konsulteret dit ur, at du begyndte at konsulteret din krop? Du kunne for eksempel spørge: krop, har du lyst til noget fysisk at spise? Og hvis du bliver let og udvidet, så er det et ja og hvis du bliver tung er det et nej - hvordan kan det blive lettere end det?

Hvad hvis du i stedet for at konsulteret dit ur, at du begyndte at konsulteret din krop?
Kommentarer
    Picture

    Lea Philip

    Velkommen til min blog - Her kommer jeg med inspiration så du kan bruge mere af din magi og bevidsthed i hverdagen.

    RSS-feed

    Kategorier

    Alle
    At Skabe Med Lethed
    Bevidsthed
    Bidrag Til Jorden
    Børn & Bevidsthed
    Børn & Bevidsthed
    Frigiv Begrænsninger
    Holdninger & Virkelighed
    Holistisk Tilgang
    Ingen Slankekur
    Interessant Holdning
    Kinesiologi
    Kommunikation Med Kroppen
    Kroppen & Mad
    Lea Philip
    Meditation
    Nydelse
    Nytår
    Skytsengel
    Spørgsmål Skaber Muligheder
    Stress
    Taknemmelighed
    Tankemylder
    Valg
    Visualisering
    Vælg Mere Af DIG
    Ånder

Abbsolutely FUN energy
v. Lea Philip
cvr. nr.: 32182259

Kontakt mig her!
Lea Philip
Find min Cookies- og Privatlivspolitik her