|
|
Har du givet helt slip?
Har du brug for at begrunde dine valg, så er der formegentlig noget du stadig holder fast på, og hvis du ikke holdt fast på det, ville du have meget lettere med at følge din bevidsthed <3
Lyt med på videoen for mere information. |
En morgen visualisering
Dette er en visualiseringsøvelse på ca. 15min., som du kan bruge om morgenen til at skabe en endnu bedre version af din dag...
Bare tryk play og følg mine anvisninger. Videoen er fra Vores (magiske) FANTASTISKE morgener, hvor jeg hver uge deler nye indsigter - Læs mere og bliv medlem af Vores (magiske) FANTASTISKE morgener her! |
|
|
|
Udklip: Få mere magi i hverdagen
Her er et lille udklip fra et foredrag jeg hold på Vejle Helsemesse om at invitere magien ind i hverdagen.
Hele foredraget ligger inde i Vores (magiske) FANTASTISKE morgener |
UDKLIP: Dit månedlige boost
Her til højre er et lille udklip fra "Dit månedlige Boost" for november måned og nedenunder et udklip for oktober 2016.
I Vores (magiske) FANTASTISKE morgener finder du 4 udvalgte Boost - vil du have adgang til alle 14 månedlige Boost, så se her! |
|
1 times Asthanga/flow yoga
Er du til yoga, så er her 1 times undervisning i Asthanga/Flow yoga.
Alle kan være med - Bare lyt til din krop og tag pauser, når/hvis du har brug for det. Vil du have adgang til flere yoga videoer, så finder du dem i Vores (magiske) Fantastiske morgener |
|
|
"Fra Stress til Succes"
Hør om min historie fra stress til succes og om hvilke værktøjer jeg brugte og bruger i et interview på Familiekanalen.
Der er to versioner en på ca. 15. min. og en på ca. 30 min. Det er to forskellige optagelser, så se dem begge, hvis det fanger dig. |
En udvidelsesøvelse
På denne video guider jeg dig igennem en afspændings / udvidelsesøvelse, hvor du giver slip på dine begrænsninger og alt det andet, der gør dig tung og holder dig nede. Den varer ca. 10 min, så find lidt ro go et dejligt sted at sidde eller ligge inden du går i gang.
|
|
|
"Bliv ven med din krop"
I starten af 2015 blev jeg interviewet i Familiekanalen, med titlen "Bliv ven med din krop". Her kan du se interviewet og blive klogere på, hvordan du skaber et dejligt forhold til din krop.
Der er to versioner, en lang version på ca. 24 min. og en kort version på ca. 15 min. |
Vil du have mere af dig?
En lille video om info om hvad det kan skabe for dig at deltage på et af mine kurser, samt små fif til at få mere af dig, og vide, hvad det vil sige.
|
|